Diet Berlebihan, Kulit Kusam

Cewek-cewek Korea terkenal cantik berkat kulit wajah yang putih, bersih, dan halus. Makanya, kalau kamu mau niru dandanan mereka, nggak cukup dengan kostum dan semua fashion item-nya. Kulit pun harus diperhatikan! Nggak harus putih kok, yang penting wajah halus terawat aja. (cia/beautytips)

Diet Seimbang
Diet terlalu ketat bakal bikin kulit wajah nggak bersinar karena tubuhmu kekurangan vitamin dan mineral. Demikian juga jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan junk food, kulit bakal mudah berjerawat dan terlihat kusam karena produksi lemak yang terlalu banyak. Kalau makananmu seimbang, dari vitamin sampai mineral, kulit dijamin ikutan segar.

Olahraga Teratur
Nggak cuma baik buat tubuh, olahraga teratur bakal bikin kulitmu semakin kenyal dan segar. Kok bisa? Soalnya, dengan olahraga, peredaran darah makin lancar. Didukung sama minum enam sampai delapan gelas air per-hari, kulitmu bakal bersinar dan bebas dari kekeringan.

Pelembab dan Sun Block
Kulit butuh udara segar, tapi hati-hati sama suhu yang terlalu dingin. Apalagi, kalau kamu sering berada di ruang ber-AC. Pakai lotion dan pelembab, kecuali pengin kulitmu terancam dehidrasi. Hindari juga kena sinar matahari langsung. Solusinya, pakai sun block ber-SPF tinggi buat melindungi kulitmu. Kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet sifatnya permanen dan sulit diperbaiki.

Redam Amarah
Perasaan depresi dan stress bakal mempercepat timbulnya keriput di kulitmu. Nggak percaya? Coba deh tengok ke cermin waktu kamu sedang jengkel. Kening berkerut, kedua ujung bibir melengkung ke bawah. Ih, jelek banget pokoknya! Beware gals, karena kerutan itu bisa jadi permanen lho, kalau terjadi berulang-ulang.

Perawatan Kulit
Serupa seperti bagian tubuh yang lain, kulit juga butuh dirawat biar tetap sehat. Karena jenis kulit ada beragam, perawatan yang tersedia pun bermacam-macam. Jangan lupa konsultasi dengan ahlinya, supaya kamu tahu perawatan macam apa yang cocok buat kulitmu. Eh, ada bocoran nih, kalau kamu pengin kulit tetap bersinar, lakukan scrubbing maksimal dua kali seminggu. Soalnya, ini bisa ngebersihin sel-sel kulit mati. (*)