Sanggama Nikmat, Bayi Selamat

Kehamilan bukan penghalang aktivitas seksual. Konon, wanita hamil lebih mudah mencapai orgasme multipel.

“Berbahaya nggak ya, buat kehamilanku?” Itu memang kekhawatiran kebanyakan wanita hamil untuk melakukan hubungan seks. Tenang saja. Anda tetap boleh melakukannya selama kehamilan Anda sehat.

Asal tahu saja, tidak sedikit wanita hamil yang justru merasakan kenikmatan dan kepuasan luar biasa, dibanding semasa tidak hamil. Bahkan, sebagian wanita hamil mengaku dapat mencapai orgasme multipel dengan mudah.

Pengakuan mereka masuk akal. Sebab ketika hamil, berbagai hormon wanita dan hormon kehamilan mengalami peningkatan. Ini menyebabkan perubahan pada sejumlah organ tubuh antara lain, payudara dan organ reproduksi, termasuk vagina jadi lebih sensitif dan responsif.

Libido turun naik

Libido (hasrat seksual) dan keinginan untuk menikmati hubungan intim selama masa kehamilan sangat bervariasi. Umumnya, dorongan seksual agak menurun di trimester pertama. Maklumlah perubahan hormon yang menimbulkan mual-mual membuat Anda enggan berhubungan intim.
Tapi memasuki trimester kedua, dorongan seksual wanita hamil akan kembali meningkat, sejalan dengan hilangnya keluhan mual. Libido ini turun kembali di trimester ke-3 akibat ukuran dan berat janin yang semakin membesar.

Asal tahu saja, pengaruh perubahan hormon selama kehamilan terhadap libido itu sangat besar. Peningkatan kadar hormon estrogen, misalnya, akan meningkatkan aliran darah, khususnya di daerah sekitar panggul, termasuk alat kelamin. Ini membuat vagina beserta bibir luar (labia major), bibir dalam (labia minor), serta klitoris membesar, sehingga ujung-ujung saraf di dalamnya menjadi sangat sensitif. Pada keadaan biasa alias sedang tidak hamil, bagian-bagian tersebut hanya akan membesar dan menjadi lebih sensitif pada saat menjelang orgasme.

Selain di daerah panggul, payudara dan daerah di sekitarnya juga membesar dan menjadi jauh lebih sensitif, termasuk daerah di sekeliling puting payudara Anda. Kondisi inilah yang memungkinkan Anda lebih cepat dan mudah mencapai orgasme. Satu lagi, aliran darah yang meningkat di sekitar vagina juga menyebabkan cairan vagina menjadi lebih cepat dan lebih mudah ke luar. Kondisi ini akan membuat penetrasi jadi lebih mudah terjadi.

Kapan saat yang tepat?

Tidak ada batasan waktu kapan saat tepat untuk bersanggama selama hamil. Asalkan kehamilan Anda dinyatakan tidak memiliki risiko apa pun, lakukanlah make love kapan pun Anda menginginkannya, bahkan sampai menjelang persalinan. Dengan tetap menikmati aktivitas yang satu ini bersama suami, Anda berdua bisa saling berbagi rasa takut maupun kekhawatiran, serta stres yang mungkin muncul selama masa kehamilan.

Bagi Anda yang hamilnya berisiko, misalnya letak plasenta tidak pada posisi yang seharusnya (plasenta previa), lebih baik berkonsultasi dulu dengan dokter. Begitu juga apabila Anda mengalami perdarahan ringan, seperti keluarnya flek-flek pada kehamilan trimester pertama, tunda dulu keinginan untuk make love.

Andaikan dokter mengizinkan hubungan seksual, terimalah hal itu sebagai hadiah bagi si kecil. Anda dan suami tentu menginginkan si kecil tumbuh dan berkembang optimal hingga tiba saat kelahiran, bukan?

Jangan aneh-aneh

Hubungan seksual selama hamil bukan hanya sebuah aktivitas yang mengasyikkan, tapi di balik itu juga bermanfaat sebagai persiapan bagi otot-otot panggul Anda untuk menghadapi proses persalinan kelak. Yakni, di saat terjadi kontraksi otot-otot di daerah panggul dan organ kelamin sewaktu Anda hampir mencapai orgasme. Tapi dengan catatan, Anda tidak melakukannya dengan gaya yang ‘aneh-aneh’ dengan dalih bereksperimen untuk menambah variasi.

Memang, di masa trimester pertama, Anda masih punya banyak pilihan posisi bercinta. Namun, beberapa bulan kemudian pilihan posisi itu semakin terbatas. Posisi misionaris, wanita di bawah dan pria di atas, misalnya, menjadi tidak nikmat lagi.

Itu sebabnya, posisi sanggama selama hamil, adalah variasi dari posisi menyamping, sehingga perut Anda terbebas dari tindihan. Beberapa posisi yang bisa Anda pilih adalah:

* Wanita di atas, pria di bawah

Dengan posisi ini, Anda bisa mencegah terjadinya tekanan yang terlalu banyak pada bagian perut dan payudara. Keuntungan lainnya, Anda dapat mengatur kedalaman penetrasi penis pasangan Anda, dan juga kecepatan serta irama bercinta Anda.

• Posisi sendok

Posisi ini dilakukan dengan tubuh berbaring menyamping. Pasangan Anda berada di belakang Anda, sehingga penetrasi dapat dilakukan dari belakang. Posisi ini juga sesuai untuk dilakukan pada saat perut Anda sudah besar, atau saat Anda tidak dapat berperan aktif lagi selama bercinta.

• Posisi duduk

Posisi ini dapat menjadi pilihan di akhir trimester ke-2 atau di awal trimester ke-3. Posisi ini cukup nyaman, baik untuk Anda maupun pasangan, sekali pun tidak memberikan Anda berdua kesempatan untuk banyak melakukan gerakan aktif saat pemanasan (foreplay). Sayangnya, posisi duduk ini hanya nyaman dilakukan bagi berat tubuh Anda tergolong normal. Sebab, pada posisi ini pasangan Anda harus menopang berat tubuh Anda pada pangkuannya.

Posisi manapun yang Anda pilih, nikmatilah aktivitas seksual itu bersama suami dengan tetap memperhatikan kondisi kehamilan Anda.

Sri Lestariningsih

GRESIK

Gresik berasal dari dua kata 'Ghoro Syaiun' yang berarti hati yang sejuk. Jadi jika Anda ingin merasakan hati yang sejuk dan damai, pergilah ke Gresik dan berkunjung atau ziarah ke makam-makam wali Allah yang banyak terdapat di wilayah Gresik.

Bukan hanya sekedar makam-makam para wali Allah saja, tetapi di Gresik sangat terkenal dengan pusat Khal, sampai-sampai para ulama menyebut kota Gresik sebagai 'Mbah'nya Khal. :D

Gresik juga berasal dari gabungan dua buah kata yang lain yakni Seger lan Resik. Memang saat ini di Gresik sedang gencar-gencarnya ditanamin pepohonan yang rindang sehingga menambah keasrian taman kota.


Bersambung....................

Diet Berlebihan, Kulit Kusam

Cewek-cewek Korea terkenal cantik berkat kulit wajah yang putih, bersih, dan halus. Makanya, kalau kamu mau niru dandanan mereka, nggak cukup dengan kostum dan semua fashion item-nya. Kulit pun harus diperhatikan! Nggak harus putih kok, yang penting wajah halus terawat aja. (cia/beautytips)

Diet Seimbang
Diet terlalu ketat bakal bikin kulit wajah nggak bersinar karena tubuhmu kekurangan vitamin dan mineral. Demikian juga jika kamu terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan junk food, kulit bakal mudah berjerawat dan terlihat kusam karena produksi lemak yang terlalu banyak. Kalau makananmu seimbang, dari vitamin sampai mineral, kulit dijamin ikutan segar.

Olahraga Teratur
Nggak cuma baik buat tubuh, olahraga teratur bakal bikin kulitmu semakin kenyal dan segar. Kok bisa? Soalnya, dengan olahraga, peredaran darah makin lancar. Didukung sama minum enam sampai delapan gelas air per-hari, kulitmu bakal bersinar dan bebas dari kekeringan.

Pelembab dan Sun Block
Kulit butuh udara segar, tapi hati-hati sama suhu yang terlalu dingin. Apalagi, kalau kamu sering berada di ruang ber-AC. Pakai lotion dan pelembab, kecuali pengin kulitmu terancam dehidrasi. Hindari juga kena sinar matahari langsung. Solusinya, pakai sun block ber-SPF tinggi buat melindungi kulitmu. Kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet sifatnya permanen dan sulit diperbaiki.

Redam Amarah
Perasaan depresi dan stress bakal mempercepat timbulnya keriput di kulitmu. Nggak percaya? Coba deh tengok ke cermin waktu kamu sedang jengkel. Kening berkerut, kedua ujung bibir melengkung ke bawah. Ih, jelek banget pokoknya! Beware gals, karena kerutan itu bisa jadi permanen lho, kalau terjadi berulang-ulang.

Perawatan Kulit
Serupa seperti bagian tubuh yang lain, kulit juga butuh dirawat biar tetap sehat. Karena jenis kulit ada beragam, perawatan yang tersedia pun bermacam-macam. Jangan lupa konsultasi dengan ahlinya, supaya kamu tahu perawatan macam apa yang cocok buat kulitmu. Eh, ada bocoran nih, kalau kamu pengin kulit tetap bersinar, lakukan scrubbing maksimal dua kali seminggu. Soalnya, ini bisa ngebersihin sel-sel kulit mati. (*)

Contekan Gaya Seleb Korea

Selain Jepang, Korea adalah negara Asia yang menjadi kiblat fashion cewek-cewek di seluruh dunia. Terlebih setelah K-Drama (Korean Drama) semakin menjamur dan menjadi tayangan wajib tonton di mana-mana. Mupeng liat dandanan seleb negeri Ginseng yang keren? Nyontek, nggak masalah kok!

BoA (Beat of Angel)
Nggak cuma di Korea, nama BoA sudah terkenal sampai ke Amerika. Penyanyi yang single-nya selalu jadi hits ini adalah salah satu ikon fashion Korea. Tengok aja dandanan cewek kelahiran 5 November 1986 berikut, meskipun simple tetap terlihat cute dan unusual. Contek aja sama kaus lengan panjang bergaris merah putih ditumpuk dress balon sebagai fashion item utama. Padukan dengan stocking warna shocking pink dan boots putih sebagai alas kakinya. Pilih kalung mutiara bersusun-susun dan hoop earrings warna pink untuk melengkapi gayamu.

Jeon Ji Hyun
Cewek yang memulai karirnya sebagai model ini ngetop sejak berakting dalam My Sassy Girl. Didukung dengan tinggi badan yang menjulang (172 cm), dia selalu tampil memikat. Jeon Ji Hyun dikenal sebagai seleb yang suka berdandan boyish. Buat meniru dandananya, kamu butuh kaus lengan panjang, lalu tumpuk dengan babydoll jacket. Sebagai bawahan, tunjuk cropped jeans dengan dipadukan boots suede sebetis. Supaya lebih chic, tambahkan leather belt plus dua syal beda warna yang dililit jadi satu.

Lee Hyo Ri
Salah satu personil Fin. K.L ini ngetop setelah memulai debut solonya tahun 2003. Cewek cantik yang hobi berdandan seksi ini terkenal berkat totalitas berkostum. Bahkan, buat acara nyantai sekalipun! Tube top putih ditumpuk dengan kemeja biru motif checker yang disimpul di bagian dada dipilih sebagai atasannya. Padukan dengan celana pendek jins dan sabuk anyam emas. Jangan lupa kenakan aksesori berupa kalung susun plus bangles biru dan hitam. Untuk alas kakinya, kitten heels motif polkadot ini pasti sukses bikin dandananmu lebih cute.

Yoon Eun Hye
Eun Hye adalah mantan personil Baby V.O.X. yang mulai ngetop berkat aktingnya dalam Princess Hour. Cewek yang masuk dapur rekaman sejak usia
15 tahun ini terkenal dengan gaya dandanan yang unik dan personal. She’s the trendsetter! Untuk seperti Eun Hye, coba gaya ini yuk! Padukan kaus turtle neck ber-gliter lalu tumpuk dengan vest dari bahan rajut. Tambahkan rok mikromini motif tartan untuk bawahannya. Supaya lebih glam, pakai syal hitam berpayet plus topi baret bulu… and be the trendsetter!


Naskah: CIA
Foto: Irawan/ Deteksi
Desain: Mahesa
Busana, sepatu, dan aksesori: F2 Boutique dan H2O
Model: Michelle Ratulangi

Doa Harian Ramadhan

Doa hari - 1
Yaa Allah! Jadikanlah puasaku sebagai puasa orang-orang yang benar-benar berpuasa. Dan ibadah malamku sebagai ibadah orang-orang yang benar-benar melakukan ibadah malam. Dan jagalah aku dan tidunya orang-orang yang lalai.

Hapuskanlah dosaku ... Wahai Tuhan sekalian alam!! Dan ampunilah aku, Wahai Pengampun para pembuat dosa.

Doa hari - 2
Yaa Allah! Dekatkanlah aku kepada keridhoan-MU dan jauhkanlah aku dan kemurkaan serta balasan-MU. Berilah aku kemampuan untuk membaca ayat-ayat-MU dengan rahmat-MU, Wahai Maha Pengasih dan semua Pengasih!!

Doa hari - 3
Yaa Allah! Berikanlah aku rizki akal dan kewaspadaan. dan jauhkanlah aku dari kebodohan dan kesesatan. Sediakanlah bagian untukku dari segala kebaikan yang KAU turunkan, demi kemurahan-MU, Wahai dzat Yang Maha Dermawan dari semua dermawan!

Doa hari - 4
Yaa Allah! Berikanlah kekuatan kepadaku, untuk menegakkan perintah-perintah-MU. Dan berilah aku manisnya berdzikir mengingat-MU.

Berilah aku kekuatan untuk menunaikan syukur kepada-MU, dengan kemuliaan- MU. Dan jagalah aku dengan penjagaan-MU dan perlindungan-MU, Wahai dzat Yang Maha Melihat.

Doa hari - 5
Yaa Allah! Jadikanlah aku diantara orang-orang yang memohon ampunan, dan jadikanlah aku sebagai hamba-MU yang sholeh dan setia serta jadikanlah aku diantara Auliya'- MU yang dekat disisi-MU, dengan kelembutan-MU, Wahai dzat Yang Maha Pengasih di antara semua pengasih.

Doa hari - 6
Yaa Allah! Janganlah Engkau hinakan aku karena perbuatan maksiat terhadap-MU, dan janganlah Engkau pukul aku dengan cambuk balasan-MU. Jauhkanlah aku dari hal-hal yang dapat menyebabkan kemurkaan-MU, dengan anugerah dan bantuan-MU, Wahai puncak keinginan orang-orang yang berkeinginan!

Doa hari - 7
Yaa Allah! Bantulah aku untuk melaksanakan puasanya, dan ibadah malamnya.

Jauhkanlah aku dari kelalaian dan dosa-dosanya. Dan berikanlah aku dzikir berupa dzikir mengingat-MU secara berkesinambungan, dengan Taufiq- MU, Wahai Pemberi Petunjuk orang-orang yang sesat.

Doa hari - 8
Yaa Allah! Berilah aku rizki berupa kasih sayang tenhadap anak-anak yatim dan pemberian makan, serta penyebaran salam, dan pergaulan dengan orang-onang mulia, dengan kemuliaan-MU, Wahai tempat berlindung bagi orang-onang yang berharap.

Doa hari - 9
Yaa Allah! Sediakanlah untukku sebagian dri rahmat-MU yang luas, dan berikanlah aku petunjuk kepada ajaran- ajaran-MU yang terang, dan bimbinglah aku menuju kepada kerelaan-MU yang penuh dengan kecintaan-MU, Wahai harapan orang-orang yang rindu.

Doa hari - 10
Yaa Allah! Jadikanlah aku diantara orang-orang yang bertawakkal kepada-Mu, dan jadikanlah aku diantara orang- orang yang menang disisi-MU, dan jadikanlah aku diantara orang-orang yang dekat kepada-MU dengan ihsan-MIU, Wahai Tujuan orang-orang yang memohon.

Doa hari - 11
Yaa Allah! Tanamkanlah dalam diriku kecintaan kepada perbuatan baik, dan tanamkanlah dalam diriku kebencian terhadap kemaksiatan dan kefasikan. Jauhkanlah dariku kemurkaan-MU dan api neraka dengan pertolongan-MU, Wahai Penolong orang-orang yang meminta pertolongan.

Doa hari - 12
Yaa Allah! Hiasilah diriku dengan penutup dan kesucian. Tutupilah diriku dengan pakaian qana'ah dan kerelaan. Tempatkanlah aku di atas jalan keadilan dan sikap tulus. Amankanlah diriku dari setiap yang aku takuti dengan penjagaan-MU, Wahai penjaga orang-orang yang takut.

Doa hari - 13
Yaa Allah! Sucikanlah diriku dari kekotoran dan kejelekan. Berilah kesabaran padaku untuk menenima segala ketentuan. Dan berilah kemampuan kepadaku untuk bertaqwa, dan bergaul dengan orang-orang yang baik dengan bantuan-MU, Wahai Dambaan orang-orang miskin.

Doa hari - 14
Yaa Allah! Janganlah.Engkau hukum aku, karena kekeliruan yang kulakukan.

Dan ampunilah aku dari kesalahan-kesalahan dan kebodohan. Janganlah Engkau jadikan diriku sebagai sasaran bala' dan malapetaka dengan kemuliaan-MU, Wahai Kemuliaan kaum Muslimin.

Doa hari - 15
Yaa Allah! Berilah aku rizki berupa ketaatan orang-orang yang khusyu'. Dan lapangkanlah dadaku dengan taubatnya orang-orang yang menyesal, dengan keamanan-MU, Wahai Keamanan untuk orang-orang yang takut.

Doa hari - 16
Yaa Allah! Berilah aku kemampuan untuk hidup sebagaimana kehidupan orang-orang yang baik. Dan jauhkanlah aku dari kehidupan bersama orang-orang yang jahat. Dan naungilah aku dengan rahmat-MU hingga sampai kepada alam akhirat. Demi ketuhanan-MU Wahai Tuhan seru sekalian alam.

Doa hari - 17
Yaa Allah! Tunjukkanlah aku kepada amal kebajikan dan penuhilah hajat serta cita-cita-ku. Wahai Yang Maha Mengetahui keperluan, tanpa pengungkapan permohonan. Wahai Yang Maha Mengetahui segala yang ada didalam hati seluruh isi alam. Sholawat atas Mohammad dan keluarganya yang suci.

Doa hari - 18
Yaa Allah! Sadarkanlah aku akan berkah-berkah yang terdapat di saat saharnya. Dan sinarilah hatiku dengan terang cahayanya dan bimbinglah aku dan seluruh anggota tubuhku untuk dapat mengikufi ajaran-ajarannya, Demi cahaya-Mu Wahai Penerang hati para arifin.

Doa hari - 19
Yaa Allah! Penuhilah bagianku dengan berkah-berkahnya, dan mudahkanlah jalanku menuju kebaikan-kebaikannya. Janganlah Kau jauhkan aku dari ketertedmaan kebaikan- kebaikannya, Wahai Pembed petunjuk kepada kebenaran yang terang.

Doa hari - 20
Yaa Allah! Bukakanlah bagiku pintu-pintu sorga dan tutupkanlah bagiku pintu-pintu neraka, dan berikanlah kemampuan padaku untuk membaca AI-Quran Wahai Penurun ketenangan di dalam hati orang-orang Mu'min.

Doa hari - 21
Yaa Allah! berilah aku petunjuk menuju kepada keridhoan- MU. Dan janganlah Engkau beri jalan kepada setan untuk menguasaiku. Jadikanlah sorga bagiku sebagai tempat tinggal dan peristirahatan, Wahai Pemenuh keperluan orang- orang yang meminta.

Doa hari - 22
Yaa Allah! Bukakanlah bagiku pintu-pintu karunia-MU, turunkan untukku berkah-berkahmu. Berilah kemampuan untukku kepada penyebab-penyebab keridhoan-MU, dan tempatkanlah aku di dalam sorga-MU yang luas, Wahai Penjawab doa orang-orang yang dalam kesempitan.

Doa hari - 23
Yaa Allah! Sucikanlah aku dari dosa-dosa, dan bersihkanlah diriku dari segala aib. Tanamkanlah ketaqwaan di dalam hatiku, Wahai Penghapus kesalahan orang-orang yang berdosa.

Doa hari - 24
Yaa Allah! Aku memohon kepada-MU hal-hal yang mendatangkan keridhoan-MU, dan aku berlindung dengan- MU dan hal-hal yang mendatangkan kemarahan-MU, dan aku memohon kepada-MU kemampuan untuk mentaati-MU serta menghindari kemaksiatan tenhadap-MU, Wahai Pemberi para peminta.

Doa hari - 25
Yaa Allah! Jadikanlah aku orang-.orang yang mencintai Auliya-MU dan memusuhi musuh-musuh MU. Jadikanlah aku pengikut sunnah-sunnah penutup Nabi-MU, Wahai Penjaga hati para Nabi.

Doa hari - 26
Yaa Allah! Jadikanlah usahaku sebagai usaha yang disyukuri, dan dosa-dosaku diampuni, amal perbuatan ku diterima, dan seluruh aibku ditutupi, Wahai Maha Pendengar dan semua yang mendengar.

Doa hari - 27
Yaa Allah! Rizkikanlah kepadaku keutamaan Lailatul Qadr, dan ubahlah perkara-perkaraku yang sulit menjadi mudah. Terimalah permintaan maafku, dan hapuskanlah dosa dan kesalahanku, Wahai Yang Maha Penyayang terhadap hamba-hambanya yang sholeh.

Doa hari - 28
Yaa Allah! Penuhkanlah hidupku dengan amalan-amalan Sunnah, dan muliakanlah aku dengan terkabulnya semua permintaan. Dekatkanlah perantaraanku kepada-MU diantara semua perantara, Wahai Yang tidak tersibukkan oleh permintaan orang-orang yang meminta.

Doa hari - 29
Yaa Allah! Liputilah aku dengan rahmat dan berikanlah kepadaku Taufiq dan penjagaan. Sucikanlah hatiku dan noda-noda fitnah wahai pengasih terhadap hamba-hamba NYA yang Mu'min.

Doa hari - 30
Yaa Allah! Jadikanlah puasaku disertai dengan syukur dan penerima diatas jalan keridhoan-MU dan keridhoan Rasul. Cabang-cabangnya kokoh dan kuat berkat pokok-pokoknya, Demi kenabian Mohammad dan keluarganya yang suci, dan segala puji bagi Allah Tuhan sekalian alam.